суперфуды на iHerb, постоянно сканировать свое самочувствие и проходить медицинские чекапы. А самое главное — следить за разнообразием рациона!
Это шах и мат всем анемиям и аномалиям! И это касается не только вегетарианцев. На нас с полок магазинов смотрят тысячи новых продуктов — масла, семена, орехи, водоросли, крупы, овощи, фрукты.
Все, что от нас требуется, — это организовать ротацию этих продуктов в своем рационе, отследить их сочетаемость и урегулировать количество.
И тогда, как говорил Гиппократ, «пища будет твоим лекарством, а лекарство пищей». Так выпьем же за это безалкогольного биодинамического вина!.