Не все модели Victoria`s Secret родились с параметрами 90-60-90, большинство из них работают в поте лица, чтобы получить идеальное тело.
К слову, мало у кого из моделей есть время на ежедневное посещение спортзала. Несмотря на то, что девушки занимаются с лучшими тренерами мира перед ежегодным шоу бельевой марки, в остальное время они тренируются дома.
Сегодня мы хотим поделиться с тобой тренировкой на пресс, которую рекомендует делать тренер моделей Victoria`s Secret каждый день.
Одно занятие занимает не более 20 минут, а упражнения на пресс можно делать где угодно. Самые эффективные упражнения на пресс для девушек 1.