Фаршированная тыква под сырной корочкой по рецепту Екатерины Медушкиной
Только что прошел Хэллоуин, но это не повод избавляться от тыкв — их сезон по-прежнему продолжается. Мы уже делились способами приготовления классических осенних тыквенных супов, однако не менее прекрасна и фаршированная тыква, способная заменить дорожающие болгарские перцы.
А благодаря природной красоте овоща подача блюда получится гораздо более эффектной. Фаршированная тыква Фитнес-блогер и нутрициолог Екатерина Медушкина уверена, что в холодную погоду худеть не сложнее, чем летом, надо лишь правильно подбирать продукты, выбирая те, что могут насытить надолго при небольшой калорийности.
Она предложила читателям приготовить фаршированную куриным филе в сметанном соусе тыкву под аппетитной сырной шапочкой. Ингредиенты:Тыква — 1 шт.
весом около 1 кгКуриное филе — 600 гСметана 10% — 200 гСыр жирностью до 20% — 200 гСливочное масло — 20 гЛук репчатый — 1 шт.Соль, перец — по вкусу Тыква Способ приготовления:1.
