Екатерина Медушкина: статья этого часа

29.12.2023 / 19:17

Скрытые калории: что мешает нам похудеть?

Довольно часто худеющие сталкиваются с проблемой медленного сброса веса. Калорий на первый взгляд не хватает, физическая активность присутствует, почему же лишние сантиметры упорно не хотят уходить? Эксперт по правильному питанию и похудению Катя Медушкина считает, что проблема кроется в скрытых калориях.

Екатерина Медушкина эксперт

01.02.2021 / 16:03

Всего 125 калорий! Овощное рагу с говядиной от Екатерины Медушкиной

Когда хозяйка сидит на диете, объединить всю семью за столом становится сложно. Идти на жертвы приходится либо худеющей, готовя для семьи блюда, которые она не может попробовать, либо остальным членам семьи, переходя на диетическую пищу. К счастью, многие блюда могут объединить в себе вкус и легкость, а некоторая традиционно калорийная пища становится диетической после внесения небольших изменений.

Екатерина Медушкина жертва счастье

05.11.2020 / 19:09

Фаршированная тыква под сырной корочкой по рецепту Екатерины Медушкиной

Только что прошел Хэллоуин, но это не повод избавляться от тыкв — их сезон по-прежнему продолжается. Мы уже делились способами приготовления классических осенних тыквенных супов, однако не менее прекрасна и фаршированная тыква, способная заменить дорожающие болгарские перцы. А благодаря природной красоте овоща подача блюда получится гораздо более эффектной.

Екатерина Медушкина красота

12.10.2020 / 23:05

Нежная скумбрия под горчично-соевым соусом: универсальный рецепт Екатерины Медушкиной

Если вы хотите включать в рацион рыбу чаще, как рекомендуют диетологи, обратите внимание на замороженную скумбрию. Она стоит недорого, очень просто готовится, а по пользе даже превосходит лососевые! Рецепт от нутрициолога Екатерины Медушкиной поможет запечь ее так, чтобы всем понравилось.

Екатерина Медушкина

05.09.2020 / 02:49

Секретное оружие против целлюлита! Натуральная маска от Екатерины Медушкиной

Вряд ли есть женщина, которую обошел стороной целлюлит — те или иные его проявления замечает каждая. Однако не стоит унывать! Нутрициолог Екатерина Медушкина уверена, что этот враг победим, если применять секретное оружие — маску из самых доступных ингредиентов.

Екатерина Медушкина Екатерина Гершуни жизнь

31.08.2020 / 09:35

Орбит без сахара? Чем опасна жевательная резинка при похудении

Во время диеты многие сталкиваются с аппетитом, который становится сложно контролировать. Чтобы избавиться от навязчивого чувства голода, прибегают к разным методам, среди них жевание жвачки, которая призвана заменить еду. Однако это не только вредно, но и приводит к противоположному результату, рассказала нутрициолог, тренер и блогер Екатерина Медушкина.

Екатерина Медушкина люди чувства жизнь

10.08.2020 / 14:31

Правильный майонез и еще три полезные заправки для салатов

Летом «на ура» идут салаты. Легкая пища, которую приятно есть даже в жару, приготовленная из самых свежих ингредиентов обычно нравится даже тем, кто в остальное время не очень жалует овощи. Но секрет любого вкусного салата — в правильной заправке. Она должна хорошо сочетаться с блюдом, а для тех, кто худеет, важно, чтобы и калорий в ней было не слишком много. Блогер Екатерина Медушкина поделилась рецептами 4 своих любимых заправок, отлично подходящих для летних салатов.

Екатерина Медушкина счастье

О нас

Скуке нет! Мы избавим вас от скуки, плохого настроения, унылости, серости, депрессии и всего негативного: скребущих в душе кошек, собак, ежей, енотов и другой живности. Наше лекарство от скуки - это интересные истории, полезные советы, приколы, смешные истории, за мамины бабки:), Всё это мы отбираем для вас с огромного количества источников, только самое, самое интересное и полезное!

Учредитель: SNOWLAND s.r.o.
Свидетельство о регистрации 06691200
Адрес для корреспонденции:
Snowland s.r.o.
16200, Na okraji 381/41, Veleslavín, 162 00 Praha 6
Czech Republic

Рубрики

Инфо

Рекламодателям

Вопросы по рекламе ?

Размещение материалов

Добавить источник

©2024. Все права защищены.

DMCA