Диетолог назвала противостоящий старению фрукт
По словам Диановой, много витамина С, провитамина А, микроэлементов, включая калий, а также клетчатка содержатся в манго. Благодаря такому составу употребление благотворно влияет на микрофлору ЖКТ и может использоваться при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, также оно защищает от . — сказала диетолог в беседе со .
По ее словам, благодаря способности манго нормализовать микрофлору кишечника можно считать употребление этого фрукта и профилактикой заболеваний ЖКТ, а антиоксиданты в его составе могут рассматриваться в качестве профилактики рака. «В любом фрукте, имеющем яркую окраску, имеются антиоксиданты, витамин С, витамин К, витамин А.
И это те супервитамины, которые являются антиоксидантами в том числе и защищают нас от старения преждевременного, от атеросклероза, делают нас более молодыми, омолаживают кожу», — пояснила она, призвав использовать манго в пищу несколько раз в неделю и придерживаться разнообразного рациона.
