vseojkt.ru. 1. Исключение острой, жирной, копченой и жареной пищи. Эти продукты могут раздражать слизистую оболочку желудка, усугубляя состояние гастрита и язвы.Рекомендуется предпочитать вареные, запеченные или тушеные блюда.
2. Ограничение потребления кофе, газированных напитков, алкоголя и специй.Эти продукты также могут негативно влиять на состояние слизистой оболочки желудка.
3. Употребление пищи маленькими порциями, с регулярным режимом, без больших перерывов между приемами пищи.Это поможет снизить нагрузку на желудок и улучшить пищеварение.