Почему так сложно бросить курить? Все дело в никотине, из-за которого в организме повышается уровень дофамина — гормона удовольствия.
Поэтому часто люди обращаются к сигаретам как к быстрому и надежному способу улучшить свое состояние, снять стресс и расслабиться.
Также с помощью сигарет курильщики борются с тревогой и скукой.Прекращение регулярных поступлений никотина вызывает синдром отмены и повышенную тягу к еде.
Страх перед изменениями и будущими сложностями заставляет усомниться в себе — стоит ли вообще пытаться отказываться от сигарет?