Статьи по теме
Что полезнее: соленый или сладкий завтрак?
Сейчас читают: 668
Поговорим об особенностях сладких и соленых завтраков, как не навредить организму и зависит ли выбор завтрака от образа жизни.Сладкий завтрак, как правило, ассоциируется с углеводами: блины, вафли, йогурт с фруктами, овсянка с медом.
Такие блюда быстро обеспечивают организм энергией, поскольку углеводы легко усваиваются и повышают уровень глюкозы в крови.Это может быть полезным, если тебе нужен быстрый заряд энергии, например, перед тренировкой или насыщенным рабочим днем.
Сладкий завтрак часто содержит углеводы, которые быстро превращаются в глюкозу – основной источник энергии для нашего мозга и тела.Это идеальный вариант, если тебе нужно быстро проснуться и включиться в рабочий процесс.
Об этом же в других изданиях
Что делать, чтобы гортензия цвела: эти советы изменят вид куста lifehelper.one /3 дня назад
Что делать, чтобы гортензия цвела: эти советы изменят вид куста nashsovetik.ru /4 дня назад
Собака-врач, или Что такое канистерапия? lifehelper.one /4 дня назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
