Очень многих женщин и мужчин волнуют так называемые мешки под глазами. Без сомнений они придают человеку несколько лишних лет возраста и делают уставшим. "Рамблер" разбирался, что можно с этим сделать.
Оказалось, мешки под глазами могут возникнуть из-за некоторых привычек: потребления алкоголя, избытка соли в рационе и, конечно, недосыпа.
Поэтому стоить ограничить количество соленой еды, особенно на ужин, и минимизировать употребление алкогольных напитков. При этом для здоровья и внешнего вида полезно наладить режим дня и, наконец, высыпаться.
Однако важно еще "правильно спать". Так, рекомендуется спать, приподняв голову, потому как это не позволит жидкости скапливаться под глазами.