Уже скоро Новый год, а значит — застолье на всю ночь и разбитое состояние утром 1 января. Лучший способ избежать похмелья — не пить или хотя бы не злоупотреблять спиртными напитками.
Но, если вы все-таки планируете отмечать до последнего окончание тяжелого года, стоит соблюдать простые правила. Подробнее — в материале "Рамблера".
Пить больше воды Одно из последствий алкоголя — обезвоживание, которое напрямую влияет на самочувствие с утра. Спиртное обладает мочегонным эффектом, выводя больше жидкости из организма.
Поэтому нужно не забывать пить больше воды, а от содержащих сахар соков и газировки, которая ускоряет всасывание алкоголя, лучше отказаться.