Статьи по теме
Что делать с судорогами
Сейчас читают: 808
Судороги в ногах представляют собой непроизвольные сокращения отдельных мышц или мышечных групп.Они могут быть вызваны длительным физическим напряжением, болезнями вен, недостатком в организме определенных витаминов и микроэлементов.Чаще всего возникают в икроножной мышце и беспокоят обычно ночью.1.
Расслабьте мышцы. Для этого достаточно лечь или сесть, изменив положение конечности, и сильно растереть руками сведенную мышцу.Затем приложить полотенце, смоченное в холодной воде, или встать босыми ногами на холодный пол или землю.2.
Чтобы быстро снять судороги ночью, необходимо сесть в постели, опустить ноги вниз и осторожно встать или просто ущипнуть несколько раз больное место.
Об этом же в других изданиях
Что делать, если мягкая мебель неприятно пахнет: есть средство sadogorod.club /1 год назад
Еще не поздно, но поезд уже уходит: что делать в саду, когда выпал снег sadogorod.club /1 год назад
Что делать со стиральной машинкой после стирки: распространенная ошибка sadogorod.club /1 год назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
