Чем опасен токсичный оптимизм
За что вы благодарны? Этот вопрос мы часто задаем себе, чтобы убедиться, что все не так плохо и сложно, как может казаться. Исследования в области позитивной психологии показали, что позитивное мышление помогает нам чувствовать себя лучше как физически, так и ментально.
Однако, постоянная концентрация на хорошем может иметь плохие последствия. Рассказываем о токсичной стороне оптимизма и напоминаем, почему все должно быть в меру.
Андре Спайсер, автор книги “Синдром благополучия”, профессор в области организационного поведения и глава факультета менеджмента в Bayes Business School, отмечает, что научных выводов редко достаточно, чтобы сделать концепцию популярной.
Напротив, Спайсер считает, что интерес к практике благодарности основан на стереотипном веровании в методы самопомощи, согласно с которыми вы можете изменить свою жизнь, просто смотря на себя и окружающих более оптимистичным и позитивным взглядом.
