кулинария Рецепты

6 полезных овощных блюд, от которых ребенок будет в восторге

Сейчас читают: 854
fokus-vnimaniya.com

Прием пищи может превратиться в настоящий кошмар, если в детском меню есть овощи. Но растительная пища — важная составляющая здорового рациона.

Овощи содержат массу витаминов и микроэлементов, служат источником клетчатки, которая обеспечивает правильное функционирование ЖКТ и является пребиотиком — пищей полезной микрофлоры.

Что делать, если школьник наотрез отказывается от овощей? Онлайн-школа «Альфа» делится секретами, как приготовить брокколи, морковь и даже лук, которые ребенок съест с удовольствием.

Овощной ролл — идеальный здоровый обед, который ребенок может взять в школу. Смешайте творожный сыр, чеснок и укроп в небольшой миске, равномерно распределите по лепешке.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA