5 суперфудов для желчного пузыря
Недугам желчного пузыря больше подвержены представительницы прекрасного пола: с ними сталкиваются около 30% женщин. Чтобы не пополнить эту статистику, дамам желательно включать в меню пять продуктов.КлюкваУченые установили: женщины, каждый день выпивающие стакан клюквенного сока, морса, в 1,5 раза реже сталкиваются с инфекциями желчного пузыря.
А еще стакан сока этой ягоды полсуток защищает от кишечной палочки.АрбузОн отличается мощным мочегонным эффектом, выводит лишнюю жидкость из желчного пузыря, промывает уретру.
Поедание арбуза служит профилактикой инфекций мочеполовой системы.Семена тыквыДля здоровья этого органа нужен магний – он помогает выводить лишний кальций, не позволяет последнему накапливаться, затвердевать и образовывать камни.
Магнием богаты шпинат, брокколи, но особенно много его в тыквенных семечках.ФасольНа нее стоит обратить особое внимание людям, в рационе которых преобладает жирная пища.
