здоровье Здоровое питание Еда

Эти 5 суперфудов дополнят наш рацион в 2021 году

Сейчас читают: 608
vogue.ua

Кишечник – это наш второй мозг, ключ к нашему благополучию и вместилище нашей души. Именно в кишечнике вырабатывается большинство гормонов, и именно они влияют на то, как мы выглядим, думаем и чувствуем.

Планируете вы совершить что-то масштабное в 2021 году или хотите провести год спокойно, посвятите время заботе о внутреннем, включив в свой рацион некоторые из перечисленных ниже продуктов.

Суперфуды богаты витаминами, минералами и антиоксидантами и являются отличным инструментом для поддержки, стимуляции и обслуживания кишечника.

И помните, что каждый организм реагирует и обрабатывает пищу по-разному, поэтому, пожалуйста, прислушивайтесь к себе и исследуйте главные суперфуды этого года с любопытством.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA