Психология отношения стресс

5 способов избавиться от стресса

Сейчас читают: 296
lifehelper.one

Всегда бывают исключения из правил, но все же, если подумать, наша жизнь вполне укладывается в цикл повторяющихся действий.Установите максимально стабильное расписание: определенное время отхода ко сну и подъем, постоянный маршрут до работы и обратно, порядок действий на работе и дома.Всё, что можно взять под контроль, возьмите.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA