Статьи по теме
13 легких закусок на ночь, одобренных детьми, мамами и диетологами
Сейчас читают: 165
«Как мама и дипломированный диетолог, я думаю, что перекус перед сном – это время, когда можно получить немного белка и клетчатки, чтобы ночью не пришлось вставать к холодильнику», – рассказывает Элизабет Шоу, дипломированный диетолог и консультант по коммуникациям в области питания. «Помните, что перекусы перед сном должны быть небольшими.В них должен содержаться белок и сложные углеводы, которые способствуют сну», – говорит Лорен Харрис-Пинкус, дипломированный диетолог и автор книги The Protein-Packed Breakfast Club.Прежде чем перейти к списку полезных перекусов, советуем сначала посмотреть, какие выскококалорийные продукты не стоит есть перед сном.
Об этом же в других изданиях
Серьезное поражение легких: Валерий Гаркалин оказался в больнице uznayvse.ru /2 года назад
Правда про лёгкие заядлых курильщиков » Тут гонева НЕТ! goneva.net.ua /2 года назад
Простынь на резинке: 2 легких способа пошива под нужный размер. Отдельные детали сострачивать не придется lifehelper.one /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
