Як стрес впливає на організм залежно від віку
Хоча зараз стрес присутній у житті кожного українця, він впливає на кожного по-різному. Цей процес дослідили психологи онлайн-платформи "Розкажи мені", а vogue.
ua поширює також перелік простих дій, які допоможуть зменшити вплив стресу на організм. Організм дітей більше піддається стресу – це пов’язано з високою пластичністю біологічних систем до різних зовнішніх змін.
Також доведено, що у дітей віком від 6 місяців до 10 років істотно підвищується рівень кортизолу в разі впливу несприятливих соціальних факторів.
Стрес може проявити себе перепадами настрою, порушенням сну, головним болем, проблемами з концентрацією уваги, замкнутістю. Під упливом стресу центральна нервова система дорослої людини стає більш вразливою, що може призвести до змін у поведінці, соціальної абстиненції, стати причиною переїдання або недоїдання, а також підвищення кров’яного тиску, що своєю чергою посилює ризик інсульту й серцевого нападу.
