В рубрике «Личный опыт» редакция «Рамблера» публикует полезные советы от наших читателей. Обсудить эффективность совета предлагаем в комментариях.
Недавно я наткнулась на вашу статью, где вы писали о том, как диеты влияют на мозг, и сразу решила рассказать свою историю. Я очень надеюсь, она поможет девушкам не прибегать к таким изощренным способам похудения.
Всю свою жизнь я страдала от лишнего веса. Я перепробовала множество диет, чтобы хоть на шаг приблизиться к своей цели. Но все было тщетно — я снова и снова срывалась, объедаясь перед сном.
Я постоянно находила различные оправдания — стрессы, плохой метаболизм, праздничное застолье. После чего ругала себя и снова садилась на очередную диету.