«Ушёл, но вернётся». Советы психолога жёнам мобилизованных

Как найти того самого своего человека, своего мужчину или женщину?  Будьте уверенны в себе и открыты людям. Когда внутри все в порядке, вы в гармонии с собой, то готовы открыться людям и разговаривать. Если вы много работаете, о самооценке и уверенности в себе даже не идет речь, вы попросту теряете себя в работе, поэтому отдых – важный аспект.

В условиях войны практически невозможно не поддаваться панике и тревожным мыслям. Если вы не можете справиться с тревогой и не знаете, как бороться с вечным чувством стресса, советуем вам обратить внимание на рекомендации украинского психолога Натальи Гаевской. Подробнее — на HOCHU.ua!

«Очень часто возникают проблемы со сном – засыпаю быстро, но через несколько часов просыпаюсь от малейшего шороха и не могу уснуть. Лежу и думаю о чем-нибудь, не могу остановиться, а на работе на следующий день «клюю носом».

Переходы от злости к радости, и от эйфории к ненависти происходят много раз за день и очень выматывают как психологически, так и физически. Психолог Любовь Пляка расскажет, как можно справиться с такими состояниями, и что делать.

Уровень тревожности у всех нас сейчас зашкаливает. Чтобы отвлечься от дурных мыслей, предлагаем твоему вниманию забавные психологические тесты с ответами.

«Как найти и хомутать жениха, если уже 12 лет на свидания никто не зовет, соответственно, нет и отношений? Я старомодна, и сама приглашать никого не хочу, но хотела бы отважного мужчину, а не маленького мальчика». Для начала стоит разобраться – что значит «хомутать»? Вам не важно, какой это будет человек? Какие у него будут интересы, душевное и духовное развитие? Будет ли партнер стремиться к развитию? Возможно, для вас просто важно, чтобы кто-то был рядом? Что нужно делать 12 лет, чтобы не звали на свидания? Не общаться вовсе с мужчинами? Не ходить на работу? Не сидеть ни на одном сайте знакомств или в социальных сетях? Это звучит странно… И о чем может говорить? Вы – очень закрытый человек, и даже если куда-то ходите, у окружающих возникает впечатление, что лучше не подходить к вам (на лице угрюмость, вся в себе, в телефоне или в какой-то книге, опущены глаза).

Уровень тревожности у всех нас сейчас зашкаливает. Чтобы отвлечься от дурных мыслей, предлагаем твоему вниманию забавные психологические тесты с ответами. Иногда и пары минут достаточно, чтобы перевести дух и снизить воздействие стресса на организм. Приступим!

Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.

Партнерам желательно разделять свои встречи с психологом, особенно если это длительная работа (например, вы хотите проработать свою травму привязанности, чрезмерную обиду, а партнер хочет включить больше эмоциональности). Общаясь с психологом в паре, в те моменты, когда женщина начинает в чем-то винить, мужчина замыкается и эмоционально перестает присутствовать в контакте.