Статьи по теме
Упражнения, которые помогут при сидячей работе
Сейчас читают: 145
Еще пять минут назад вы активно работали и внезапно почувствовали, что силы на исходе и хочется вздремнуть? Для многих из нас это привычная ситуация, особенно в послеобеденное время.Что делать, чтобы быстро вернуть энергию и работоспособность?
Одним из самых действенных способов делится мастер-тренер Анна Веселова.В течение дня мы много времени проводим в статическом положении.
Как правило, это приводит к усталости, напряжению мышц и снижению концентрации.Существует множество приемов, чтобы взбодриться, например, можно выйти на свежий воздух, выпить бодрящий напиток или поговорить с коллегами.
Об этом же в других изданиях
Друзья, которые используют вас, часто используют эти 7 фраз cluber.com.ua /1 день назад
Потенциальные признаки рака, которые могут проявиться в повседневной жизни lifehelper.one /1 день назад
8 ошибок, которые никогда нельзя делать на парковке lifehelper.one /1 день назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
