Статьи по теме
14.11 - 20:17
14.11 - 19:25
Упражнения для гибкого тела в любом возрасте
Сейчас читают: 371
Эти упражнения помогут избежать жёсткости мышц, увеличат гибкость и снизят риск травм. Выполняйте их ежедневно. А если вы много сидите, то по несколько раз в день.Упражнения для помогут вашему телу стать более гибким.Эти упражнения на гибкость вытягивают ваши конечности, формируют грациозную осанку, удлиняют ваш позвоночник, из-за чего вы можете стать на несколько сантиметров выше.Комплекс для увеличения гибкости и подвижности плечевого пояса и шеи 1.Примите позу горы: встаньте ровно, расположив ступни под бедрами, подтяните живот, выравниваясь в спине, макушкой головы потянитесь вверх.
Об этом же в других изданиях
25 лучших упражнений для развития гибкости тела lifehelper.one /2 года назад
Упражнения, которые помогут оставаться в форме и займут всего 15 минут lifehelper.one /2 года назад
25 лучших упражнений для развития гибкости тела miridei.com /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
