Статьи по теме
Уход за волосами зимой
Сейчас читают: 422
Зимой волосы страдают не только из-за разницы температур и влажности. Вследствие короткого светового дня возникает дефицит витамина D, что замедляет обменные процессы в организме.
Как ухаживать за волосами зимой рассказывает Анна Юрьевна Ляшенко, главный врач клиники HFE, специализирующейся на восстановлении волос.
Волосы нуждаются в полноценном уходе. Начнём с питания. Правило номер один — обязательный завтрак Ужин должен быть не позднее 19:00.
Обязательно пить чистую воду (не считая напитков и супов). В рационе питания в одном приеме пищи должны быть правильные жиры (Омега-3), белки и сложные (долгие) углеводы.
Об этом же в других изданиях
8 вітамінів для росту та краси волосся cosmo.com.ua /2 года назад
Как очистить расческу от волос одним движением: секундный способ lifehelper.one /2 года назад
Как очистить расческу от волос одним движением: секундный способ belnovosti.by /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
