Страх близости

Как формируется страх близости: 1. Эмоционально-холодные отношения с родителями: Холодность, сравнения, отстраненность формируют у человека установку, что он недостаточно хорош для любви.

Это приводит к избеганию близости. Или тотальной вине «со мной что-то не так»2. Травма сепарации: Если сепарация от родителей не завершена из-за манипуляций или эмоциональной холодности, это может препятствовать развитию близких отношений.

В паре много контроля, ощущение опасности, развивается созависимость и манипуляции жертва – агрессор.3. Опыт травмирующих отношений: Негативный опыт в отношениях может усилить страх близости у взрослых.

Человек проваливается в тяжелые переживания одиночества, тотальную вину и стыд.Что делать? Изучать свои чувства и границы, закрывать гештальты с родителями.