Спортивные гаджеты и приложения стали незаменимыми помощниками для тех, кто следит за своим здоровьем и стремится к физической активности.Вот несколько популярных гаджетов и приложений, которые помогут отслеживать прогресс и мотивировать к активному образу жизни: Спортивные Гаджеты: Fitbit: Особенности: Отслеживание шагов, сна, пульса, активности.Преимущества: Стильные устройства, обширные данные, сочетание фитнес-трекера и умных часов. Garmin Forerunner: Особенности: GPS-трекинг, отслеживание сердечного ритма, множество режимов тренировок.Преимущества: Идеально подходит для занятий бегом, велоспортом, плаванием. Apple Watch: Особенности: Измерение активности, электрокардиограмма (ECG), трекинг сна.