Статьи по теме
Сколько воды в день нужно пить?
Сейчас читают: 353
Человек, который весит 50 кг и 100 кг, имеют разную потребность в воде. Потребность в воде разная у людей: Физиологическая норма воды — 30 мл на 1 кг веса.
Выходить на эту норму надо МЕДЛЕННО, БЕРЕЖНО, под контролем САМОЧУВСТВИЯ. Я рекомендую не дуть воду стаканами, а попивать по 2-3 глоточка каждые 15-20 мин.
Когда выпиваешь 200 мл воды за раз, то через 15 минут эта вода уже просится наружу в унитаз – пью и писаю. А нам надо, чтоб вода УСВАИВАЛАСЬ!
Нам нужен тургор клеток (внитриклеточная вода). А не просто пить и писать. Осторожно – это выяснить сколько вы реально пьёте простой воды и добавлять по 100 мл воды раз в неделю.
Об этом же в других изданиях
Как быстро накапливается известь и ржавчина в утюге: точные сроки – зависят от используемой воды lifehelper.one /2 недели назад
Как быстро накапливается известь и ржавчина в утюге: точные сроки – зависят от используемой воды belnovosti.by /2 недели назад
Лише один день. У музеї Ханенків покажуть картину «Алегорія слуху» womo.ua /2 недели назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
