Самые полезные виды варенья

Варенье богато пектинами – веществами, которые содержатся в свежих и в переработанных фруктах. Для организма они хороши тем, что связывают и выводят вон вредные химические соединения.Если заменить вареньем вредные сладости, можно не только сделать фигуру стройнее, но и существенно укрепить здоровье.

Особенно полезны в сезон простудных инфекций такие варенья как…Облепиха сохраняет витамин С даже при нагревании.Варенье из этой ягоды – замечательный природный антиоксидант, ведь витамина С в облепихе очень много.

Помимо этого, ягоды облепихи содержат фитонциды, играющие роль природных антибиотиков, которые борются с размножением болезнетворных микробов в организме.Варенье из клюквы полезно сердечникам и людям со слабым желудком, нерегулярно.