Статьи по теме
04.08 - 11:05
03.08 - 15:17
Чем полезна молодая морковка для здоровья и сколько ее можно съесть?
Сейчас читают: 932
Морковь содержит массу полезных веществ: витамины группы B, C, E, PP, каротин, сахара (в основном это сахароза, глюкоза, фруктоза), органические кислоты (преимущественно яблочная), пектиновые и азотсодержащие вещества, клетчатку, флавоноиды, минеральные соли (калий, кальций, фосфор, железо), эфирное масло – именно оно обуславливает специфический аромат корнеплода.Каротин, в большом количество входящий в состав моркови, в организме человека преобразуется в витамин A (поэтому каротин также называют провитамином A).
Этот витамин отвечает за укрепление сетчатки глаза, так что будет полезен при глазных заболеваниях: конъюнктивите, блефарите, близорукости.
Об этом же в других изданиях
Чем полезны персики и что можно из них приготовить? shkolazhizni.ru /2 года назад
Полезные советы грибникам sadogorod.club /2 года назад
Август - время полезных и вкусных арбузов! А чем они так полезны? sadogorod.club /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
