Статьи по теме
Порада дня від психолога: важливість адаптивності
Сейчас читают: 806
Антон Семенов. Психотерапевт, соціальний психолог, засновник проєкту «Як ти, брате?» Коли все добре і безпечно, ми звикаємо до одного стилю життя, а коли приходить час іспитів та випробувань, то нам стає необхідно перелаштуватися.
Ось як виглядають головні тези переналаштування, які я зміг виділити під час психотерапевтичної роботи після широкомасштабного вторгнення: стало просто необхідно звикнути, що сам по собі ти не важливий.
Це важко, але по-іншому просто не виходить бути адаптивним. Також можна побачити певну зміну цінностей. Тепер цінні дії, а не переживання.
Якщо ви, наприклад, просите про допомогу, дуже важливо відразу позначити, що саме ви хочете, щоб людина зробила. Послухала? Забила цвях?
Об этом же в других изданиях
Baykar Bayraktar TB3 впервые поднялся в небо chert-poberi.ru /6 месяцев назад
Створити команду мрії: 8 правил адаптивності від Netfiix womo.ua /6 месяцев назад
Порада дня від психолога: проста техніка, щоб врегулювати власне життя womo.ua /6 месяцев назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
