Гранат не зря называют королем фруктов. Плоды гранатового дерева издавна применяют для профилактики и восстановления здоровья.
Но кроме огромной пользы, этот фрукт может принести и вред. Давайте разбираться.В плодах граната полезно все: зерна, перегородки и корочки.
В составе граната рекордное количество полезных веществ: витамин Р, группы В, большое количество аскорбиновой кислоты, природные сахара, фитонциды, антоцианы, танин, органические соли.
Также гранат содержит множество минеральных веществ: натрий, марганец, калий, железо и магний. Свежевыжатый гранатовый сок лучше пить через трубочку и разбавлять его водой на 30%.