Статьи по теме
Почему мы снова набираем вес
Сейчас читают: 876
Метаанализ 29 долгосрочных исследований показывает, что более половины потерянного веса возвращается в течение двух лет, а через пять восстанавливаются 80%.Вероятно, с оставшимися 20% происходит то же самое — просто за судьбой людей редко следят дольше пяти лет.
Истории успешного похудения могут быть разными: одним помогло кето, другим — подсчет калорий, третьи в восторге от «Сушки на бургерах».А вот рассказы про последующие провалы всегда одинаковы: люди, снова набравшие вес, всегда двигаются по одному и тому же пути.Представь себе гипотетическую Марину, которая изначально весила 120 килограммов.
Три года назад она снизила потребление калорий до 1500 и начала заниматься фитнесом шесть раз в неделю, благодаря чему сбросила 40 из них.
Об этом же в других изданиях
Отношения в паре. Почему притягиваются противоположности и хорошо ли это? shkolazhizni.ru /1 день назад
Почему не цветут тюльпаны – разбираем основные ошибки в выращивании nashsovetik.ru /1 день назад
Отношения в паре. Почему притягиваются противоположности и хорошо ли это? lifehelper.one /2 дня назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
