Статьи по теме
Можно ли поправиться от одной шоколадки на ночь?
Сейчас читают: 742
повлиять на вес, нужно рассмотреть основные принципы набора жира. Обычно считается, что для накопления 1 кг жира требуется дефицит или избыток около 8000 калорий (ккал).Это означает, что если вы съедите шоколадку, содержащую примерно 200−300 ккал, это не приведет к немедленному набору 1 кг жира.Для этого потребуется гораздо большее количество калорий и времени.
Когда вы съедаете шоколадку на ночь, ваше тело переваривает ее, и калории из нее используются для поддержания жизнедеятельности.Однако это не значит, что лишние калории немедленно преобразуются в жировые запасы.
Об этом же в других изданиях
Солнечное затмение 2 октября 2024 года: что можно и нельзя делать в этот сложный день lifehelper.one /3 дня назад
Солнечное затмение 2 октября 2024 года: что можно и нельзя делать в этот сложный день cluber.com.ua /4 дня назад
Еда прилипает к сковородке: как можно справиться с проблемой lifehelper.one /5 дней назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
