За год полномасштабной войны все украинцы пережили стресс. Кто-то научился с ним бороться, подобрал свои методы восстановления организма.
Кому-то до сих пор сложно взять себя в руки в тревожные моменты. Возможно, вам поможет действенный лайфхак от Леси Никитюк?Ведущая развлекательного семейного шоу "єПитання", которое с 13 марта покажет Новый канал, рассказала, как преодолевает стресс.
Кроме того, Леся Никитюк поделилась, откуда черпает вдохновение перед съемками, чтобы заряжать зрителей на позитив.Для меня открылось новое направление обретения баланса.
Сейчас я занимаюсь практиками – медитирую дважды в день. Это мой метод восстановления,— рассказывает телеведущая. Читать также Леся Никитюк путешествует освобожденными от оккупантов территориями: "Со временем будет и Крым!" Мы все уже приспособились к реалиям военного времени и научились получать удовольствие от простых и привычных вещей.