Статьи по теме
Кардиотренировка для занятий дома
Сейчас читают: 113
Кардиотренировку дома можно выполнить и без орбитрека, беговой дорожки, велотренажера и других видов спортинвентаря. Что нужно знать о тренировке По словам Екатерины Кононовой, упражнения выполняются в формате «повторяй за мной».Тренировка интервальная на все тело.
Она состоит из 9 упражнений, каждое выполняется в 2 подхода. В течение 40 секунд тренируемся, 20 – отдыхаем.Для занятий не требуется дополнительное оборудование.
Об этом же в других изданиях
Как правильно подметать пол в доме: о чем не догадываются хозяйки lifehelper.one /2 года назад
Как правильно подметать пол в доме: о чем не догадываются хозяйки belnovosti.by /2 года назад
Занятия сексом положительно влияют на женский мозг lublusebya.ru /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
