Как вернуться к будням после новогодних праздников?
рабочий режим особенно тяжело. Лучше, если отдых будет сочетать активные занятия — прогулки, занятия спортом, посещение театров, музеев, походы в гости, и пассивные — просмотр телевизора, чтение книг, сидение за компьютером.В идеале активные занятия лучше планировать на первую половину дня, а пассивные — на вторую.
Сменить впечатления и отправиться в путешествия — отличный вариант отдыха.Главное, запланировать поездку так, чтобы вернуться за два дня до выхода на работу.
Это поможет заранее адаптироваться и не загрустить в первые рабочие дни.Для того чтобы вновь настроиться на рабочую волну, нужно время.
В первые рабочие дни (в этом году нам повезло — их будет только три подряд) лучше сделать упор на планирование предстоящих в будущем дел, поездок, встреч.
