К сожалению, редко бывает, чтобы наша фигура нравилась нам целиком и полностью. То бедра полноваты, то неожиданно появись складки на животе, а если начать худеть, то вместе с ненавистными сантиметрами уйдут и любимые объемы в груди и ягодицах.Выясняем, как правильно привести свое тело в идеальную форму и не потерять нужные объемы, сидя на диете.Питание Есть одна известная шутка: «Чтобы местами похудеть, нужно местами не есть».Довольно непросто дать совет, как привести себя в идеальную форму, который эффективно помогал бы абсолютно всем.
В вопросе веса играет роль целый ряд факторов: какой образ жизни вы ведете, ваша наследственность, напряженные ли дни у вас на работе и так далее.