Статьи по теме
08.06 - 16:59
07.06 - 20:27
06.06 - 20:13
Как правильно пить воду?
Сейчас читают: 497
похудения. Дополнительная физическая нагрузка приводит организм, лишенный одного из самых главных жизненных элементов, к нежелательным эффектам.
Без воды волосы становятся сухими, ногти — ломкими, появляются морщины, кожа теряет тонус. Появляется целюллит. Кроме того, дегидратация организма воздействует негативно и на мозг (который состоит из воды почти на 75%).
Если в момент физической нагрузки вы ограничиваете себя в потреблении жидкости, в вашем организме возникнет водный дефицит, может повыситься артериальное давление, начинаются проблемы с почками и даже возможны перебои в работе сердца.
Без гидратации во время занятия спортом вы легко сможете растянуть связки или мышцы, так как они «высушиваются» и становятся хрупкими.
Об этом же в других изданиях
Комбилипен для собак: как правильно применять mur.tv /2 года назад
5 важных секретов, как правильно носить резиновую обувь на даче sadogorod.club /2 года назад
Смета на ремонт для банка: как правильно составить и что учесть lifehelper.one /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
