Статьи по теме
Как понять, пьешь ли ты достаточно воды
Сейчас читают: 308
Поговорим о суточной норме воды, как не забывать ее пить и какие симптомы откровенно кричат, что ты пьешь недостаточно воды.Классическая рекомендация по количеству воды — примерно 2 литра или 8 стаканов в день для взрослого человека.
Однако это правило является общим, а потребность в воде зависит от многих факторов.Здесь важно учитывать пол, уровень физической активности, климат, рацион и состояние здоровья человека.
Мужчинам обычно рекомендуется пить немного больше воды, примерно 3 литра, чем женщинам, 2-2,7 литра.Важно пить воду в течение всего дня небольшими порциями.
Об этом же в других изданиях
Как очистить противень от стойких загрязнений: по сравнению с этим средством бытовая химия – пустышка belnovosti.by /2 дня назад
Как приготовить средство для чистки ковра: простой и эффективный рецепт lifehelper.one /3 дня назад
Что вызывает простуду, какие у нее симптомы, как она протекает и на что обращать внимание - ФОКУС ВНИМАНИЯ fokus-vnimaniya.com /4 дня назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
