Как похудеть во время сна: 5 советов
Каждая девушка знает, как непросто даётся похудение. Подсчитывать калории каждый день утомительно, а на походы в спортзал порой просто нет времени.
Лишние килограммы остаются на прежнем месте, а раздражение и усталость нарастают. Конечно, без правильного подхода к питанию и занятий спортом похудеть и удержать вес задача практически невыполнимая.
Но диетологи придумали, как можно быстрее и проще скинуть несколько килограммов. Оказывается, есть несколько способов похудеть, пока вы спите!
Вот какие привычки вам нужно внедрить в свою жизнь! Все вокруг твердят о том, что от ужина перед сном лучше отказаться. Чтобы похудеть быстрее, на ночь действительно лучше не есть, но учёные из университета во Флориде выяснили, что немного протеинового коктейля только помогут в борьбе с лишними килограммами.
