Статьи по теме
26.09 - 23:49
Как экологично избавиться от злости: пять способов
Сейчас читают: 156
Анна Ковпак разделов Психология/Wellness Злиться – это нормально. Мы можем злиться на друзей, родных, коллег. Такая здоровая реакция – это нормально, но надо уметь это правильно делать, чтобы не испортить отношения со всеми и не портить настроение себе.
А еще важно, не держать все в себе, чтобы не накапливать "материал" для развития различных болезней, рассказывает психолог Пелецкис Евгенияна своей странице в Instagram.
Она назвала самые мирные способы "спустить пар". Покричите. Дома в подушку, в машине, можно отъехать куда-то в безлюдное место, сделать музыку громче и от души покричать.
Сначала может возникнуть чувство стеснения самого себя, но, главное начать и не сдерживаться, а сделать это со всей душой и эмоциями.
Об этом же в других изданиях
Элизабет Клайн выпустила руководство по созданию экологичного гардероба 7days.ru /3 года назад
Как сделать экологичные бомбочки, которые отстирывают белье лучше премиальных порошков milayaya.ru /3 года назад
Пять способов восстановления потока любви psy-practice.com /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
