Нео

​Как бороться с храпом

Сейчас читают: 690
lifehelper.one

Во-первых, постарайтесь снизить массу тела. Не употребляйте алкоголь и не курите перед сном, принимайте пищу за 3-4 часа до сна.Далее следуем инструкции: 1.Полощите горло отваром ромашки.

Он уменьшает отечность и помогает избежать временного храпа.2. Облепиховое масло — для увлажнения.Рекомендуют закапывать в нос за несколько часов для сна.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA