Фитнес-зависимость: признать и победить
Когда мы говорим о зависимости, мы сразу думаем о чем-то вредном. А фитнес – это здоровая, полезная вещь. Но «хорошие» вещи тоже могут вызывать зависимость.Некоторые вещи, от которых формируется зависимость, далеко не всегда вредны.
Скажем, магазины и покупки совершенно необходимы в нашей жизни. А если человек становится зависимым от покупок, если, испытывая стресс, берет деньги, идет и тратит их на что-то, что ему не нужно?
Такого человека называют «шопоголиком». И это уже зависимость.Или, например, работа – замечательное дело, залог всяческих успехов.
А зависимого от работы называют трудоголиком. Трудоголизм забирает у человека радости жизни, отношения с близкими людьми, часто и здоровье.Для многих, кто ходит в тренажерные залы, фитнес – действительно полезное дело.
