Эмоции в коробочку: что такое контейнирование и как оно работает
Контейнирование — осознанный прием, однако его формирование происходит неосознанно. Это способность маленького человека защитить себя от ран собственных переживаний.
В раннем детстве ребенок организовывает собственную систему регуляции с помощью общения с родителями, которые не только всегда находятся рядом, но и умеют успокоить и помогут справиться со страхом и переживаниями.
Мама обнимает, укачивает, чем дает ребенку ощущение сильной опоры. Так, контейнирование эмоций — это не просто мода среди молодых родителей, фундамент и подтекст метода — формирование здоровой психики.
Появлению контейнирования в России родители обязаны психологам, целью которых была популяризация теории привязанности. Согласно ей, прием действительно необходим для того, чтобы мама чувствовала ребенка, его состояние на психоэмоциональном уровне.
