Статьи по теме
Эффективные упражнения для ягодиц
Сейчас читают: 282
Мы выбрали семь самых эффективных упражнений, которые можно выполнять даже дома.Тренд последних лет — подтянутые и упругие ягодицы.Но чтобы ваши бедра были красивыми со всех сторон, им необходимо постоянно уделять внимание.
Приседания Вариант выполнения упражнения с утяжелителем Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки на талии (или вдоль тела, если вы решите утяжелить упражнение гантелями).Не отрывая ступни от пола, начинайте приседать, как можно ниже.
Об этом же в других изданиях
Упражнения, которые помогут оставаться в форме и займут всего 15 минут all-for-woman.com /2 года назад
Упражнения с мощным омолаживающим эффектом lifehelper.one /2 года назад
Омолаживающие упражнения для шеи и подбородка lifehelper.one /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
