Единственный способ узнать наверняка ваше кровяное давление — это проверить его. Состояние может быть опасным, если его не лечить, поскольку оно может вызвать сердечный приступ или инсульт.
Изменение образа жизни и лекарства могут снизить артериальную гипертензию, однако есть еще одно удивительное действие, которое может помочь.