Статьи по теме
Диета с выходными: что нужно знать о принципе питания 5:2
Сейчас читают: 504
ELLE вспомнил про принципы питания, описанные английским врачом-диетологом Майклом Мосли в книге «Быстрая диета 5:2». Она довольно быстро стала бестселлером и обзавелась миллионами последователей по всему миру.
А все потому, что в ней описан отличный способ скинуть лишний вес без серьезных ограничений.По большому счету методика Майкла Мосли не предусматривает каких-то запретов или строгих правил.
Пять дней в неделю вы можете питаться как обычно, и только на два дня нужно ограничить калорийность дневного рациона до 500 калорий.
Периодическое нерадикальное ограничение в питании способствует похудению с минимальным стрессом для организма, соответственно, результат будет небыстрый, но стабильный.
Об этом же в других изданиях
Не хуже, чем Хогвартс, или Что нужно знать об учебе детей в Англии? elle.ru /3 года назад
Крутая идея использования поддонов. Просто нужно знать, как распилить cpykami.ru /3 года назад
Простые правила этикета, которые нужно знать каждой hochu.ua /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
