​Держим осанку и держим организм в тонусе

Сейчас читают: 716
lifehelper.one

1 . Лягте на спину, руки за голову. Напрягите живот и приподними туловище. Выпрямите левую ногу вверх, а правую слегка приподнимите.Выполните 4 круговых движения в воздухе левой ногой по часовой стрелке, затем в обратную сторону.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA