Цветочная диета
Каждая диета — это стресс для организма. Для преодоления психологического барьера создатель «Цветочной» диеты Анна Юхансон предлагает оформить каждый день моно диеты лепестком от цветка и разместить на самом посещаемом месте на кухне, например, на дверях холодильника.
А вот какой цветок это будет – каждая женщина выбирает сама. Главное, лепестков у цветка должно быть шесть. Появление такого цветка, поднимает настроение, придает уверенность в себе, а главное — цель поставлена.
Каждый прожитый день на моно диете заканчивается отрыванием лепестка, а это значит, что сила воли есть и результат тоже. Лепесток – это итог дня.
Шесть лепестков диеты подобраны так, что они исключают продукты, которые не совместимы в процессе переваривания. Однообразие употребляемых продуктов в течение дня, второй положительный момент в диете.
