польза старение профилактика

Что будет, если каждый день съедать 3 банана

Сейчас читают: 513
lifehelper.one

Бананы — это фрукт здоровья и красоты. Не зря их кожуру используют для домашних средств красоты, а от удобрения из банановой кожуры домашние растения возрождаются из засохших листьев, как Феникс.Сегодня я расскажу несколько интересных фактов про бананы.

Этот фрукт помогает оставаться бодрым и здоровым, если его употреблять ежедневно. © Depositphotos Про бананы Источник калия В одном банане содержится 1/10 часть дневной нормы калия для человека.Этот микроэлемент положительно сказывается на состоянии мышц.

Поэтому, его так любят есть спортсмены перед тренировкой. Одного банана хватает, чтобы подзарядиться перед интенсивной физической нагрузкой в течение 1 часа.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA