​Чем полезно поднимать ноги на стену

Может быть, кому-то рекомендация держать ноги поднятыми на протяжении 20 минут каждый день покажется странной. Но на самом деле у этого упражнения есть удивительный положительный эффект.Если вы будете поднимать ноги к стенке на 20 минут каждый день, очень скоро вы заметите положительный результат.Образование отеков ног связано с плохим кровообращением.Очень важно проконсультироваться со специалистом, чтобы выявить источник проблемы.

Отеки могут вызвать сбой в работе почек, неправильное питание, лишний вес или прием лекарственных препаратов.Указанное упражнение не станет панацеей от всех бед, но станет приятным дополнением к терапии, и вы заметите улучшение вашего состояния.Подъем ног вверх на 20 минут – один из самых простых способов.